Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität. Als Diätologin geht Elfriede Graf in der Ernährungsberatung individuell auf Ihre Bedürfnisse, Lebensumstände und gesundheitlichen Ziele ein.

Ob bei Unverträglichkeiten, Stoffwechselerkrankungen oder einfach dem Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil – gemeinsam entwickeln Sie alltagstaugliche Lösungen, die sich nachhaltig umsetzen lassen. Ohne Verbote, aber mit Verständnis und Klarheit.

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Ein hilfreiches Instrument dabei ist die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse). Sie liefert präzise Informationen über Körperzusammensetzung – wie Muskelmasse, Körperfettanteil und Wasserhaushalt – und hilft dabei, Fortschritte sichtbar zu machen und gezielt zu begleiten.

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Weil es nicht die eine Ernährung gibt – sondern nur die, die zu Ihnen passt.